Занятия балетом
Повторений90 раз
Расход калорий92 ккал
УровеньПрофессионал
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
В балете работают все группы мышц тела одновременно, в том числе и весьма специфичные, те, что не задействованы ни в повседневной жизни, ни в каком-либо виде спорта.