Чистка стекол, зеркал
Повторений15 раз
Расход калорий47 ккал
УровеньНачинающий
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать чистка стекол, зеркал
15 раз
47 ккал
Мытье зеркал и стекла при должной интенсивности движений поможет сжечь около 270 ккал. Активные вращательные движения руками включают в работу бицепсы и трицепсы. А кардионагрузка укрепляет сердечно-сосудистую систему.