Легкая уборка
Повторений30 раз
Расход калорий40 ккал
УровеньНачинающий
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать легкая уборка
30 раз
40 ккал
Даже самая лёгкая уборка может достаточно хорошо размять мышцы и помочь сжечь несколько десятков, а то и сотен калорий