Прием пищи сидя
Повторений30 раз
Расход калорий8 ккал
УровеньНачинающий
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать прием пищи сидя
30 раз
8 ккал
Даже во время приёма пищи в комфортной обстановке можно сжечь калории. За час - около 100 ккал.