Хоккей на траве

Активно перемещайтесь по полю, бегайте, делайте ускорения и резкие повороты, контролируя мяч клюшкой. Держите спину прямо, колени слегка согнуты, корпус готов к движению. Используйте скоординированные движения рук и корпуса для точного паса и удара по мячу. Хоккей на траве развивает сердечно-сосудистую выносливость, укрепляет мышцы ног и корпуса, улучшает координацию, баланс и скорость реакции.