Верховая езда рысью

Рысь — это рывковый, средний по скорости аллюр лошади. Сохраняйте прямую спину, слегка согнутые колени и расслабленные руки на поводьях. Держите равновесие, двигаясь синхронно с движениями лошади, мягко подталкивая ногами и поддерживая корпус. Верховая езда рысью укрепляет ягодичные и бедренные мышцы, развивает координацию и улучшает сердечно-сосудистую выносливость.