Сидячая работа
Повторений480 раз
Расход калорий13 ккал
УровеньНачинающий
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать сидячая работа
480 раз
13 ккал
В среднем, проводящий весь день сидя человек тратит около 1800 килокалорий в сутки. Но это не значит, что спортом заниматься не нужно.