Растяжка дельт стоя
Повторений5 раз
Расход калорий23 ккал
УровеньНачинающий
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать растяжка дельт стоя
5 раз
23 ккал
Встаньте прямо, ноги на ширине плеч. Руки вытянуты вверх.
Сохраняя спину прямой, выполните движения руками вверх и вниз.