Прополка новых сорняков
Повторений60 раз
Расход калорий39 ккал
УровеньСредний
Изменение продолжительности и нагрузки доступно в нашем приложении
Как делать прополка новых сорняков
60 раз
39 ккал
Прополка грядок, выкорчевывание сорняка (веса нет, но постоянно человек находится в полусогнутом положении, делает гиперэкстензии и легкие приседы) Час такой работы лишит вас около 230 ккал. Это полчаса активной игры в футбол или час волейбола.