Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Абрикос свежий
Абрикос свежий

Абрикос свежий — калорийность и БЖУ

Белки: 11% 1.4г
Жиры: 2% 0.3г
Углеводы: 87% 11.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов4.7 : 1 : 37

КБЖУ на 100 грамм абрикос свежий

1.4
86.3
11.1
0.3
48

Витамины в абрикос свежий

Витамин А (Ретинол)

96 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

10000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

900 мкг

Витамин К (Филлохинон)

3.3 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

600 мкг

Витамин B4 (Холин)

2800 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

200 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

9 мкг

Минералы в абрикос свежий

Калий

259000 мкг

Кальций

13000 мкг

Магний

10000 мкг

Натрий

1000 мкг

Фосфор

23 мкг

Марганец

100 мкг

Медь

100 мкг

Селен

0 мкг

Цинк

200 мкг

Железо

400 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности