Логотип
food
diary
Абрикосы сушёные низкое содержание воды

Абрикосы сушёные низкое содержание воды — калорийность и БЖУ

Белки: 6% 4.9г
Жиры: 1% 0.6г
Углеводы: 94% 82.8г
Соотношение белков, жиров и углеводов8.2 : 1 : 138

КБЖУ на 100 грамм абрикосы сушёные низкое содержание воды

4.9
7.5
82.8
0.6
320

Витамины в абрикосы сушёные низкое содержание воды

Витамин А (Ретинол)

633 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

9500 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

100 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

3600 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1100 мкг

Витамин B6

500 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

4 мкг

Минералы в абрикосы сушёные низкое содержание воды

Калий

1 мкг

Кальций

61000 мкг

Магний

63000 мкг

Натрий

13000 мкг

Фосфор

157 мкг

Марганец

400 мкг

Медь

600 мкг

Цинк

1000 мкг

Железо

6300 мкг

Заметки

Сушёные абрикосы (курага или урюк) — это плоды абрикоса, высушенные до потери большей части воды, имеют концентрированный сладкий вкус, богаты клетчаткой и калием.