Айва — калорийность и БЖУ

Name: Айва
Yield: 100 г
Ingredients: Айва

Белки: 6% 0.6г

Жиры: 5% 0.5г

Углеводы: 90% 9.8г

Соотношение белков, жиров и углеводов1.2 : 1 : 19.6

КБЖУ на 100 грамм айва

0.6

9.8

0.5

Витамин А (Ретинол)

400 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

23 мкг

Витамин К (Филлохинон)

197000 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

17000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

40 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

100 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

80 мкг

Витамин B6

40 мкг

Калий

197000 мкг

Кальций

11000 мкг

Магний

8000 мкг

Натрий

4000 мкг

Фосфор

17000 мкг

Медь

130 мкг

Селен

6 мкг

Цинк

40 мкг

Железо

700 мкг