Айва свежая — калорийность и БЖУ

Name: Айва свежая
Yield: 100 г
Ingredients: Айва свежая

Белки: 3% 0.4г

Жиры: 1% 0.1г

Углеводы: 97% 15.3г

Соотношение белков, жиров и углеводов4 : 1 : 153

КБЖУ на 100 грамм айвы свежей

0.4

83.8

15.3

0.1

Витамин А (Ретинол)

2 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

15000 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

200 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

3 мкг

Калий

197000 мкг

Кальций

11000 мкг

Магний

8000 мкг

Натрий

4000 мкг

Фосфор

17 мкг

Медь

100 мкг

Селен

1 мкг

Железо

700 мкг