Амарант зёрна приготовленные — калорийность и БЖУ

Name: Амарант зёрна приготовленные
Yield: 100 г
Ingredients: Амарант зёрна приготовленные

Белки: 16% 3.8г

Жиры: 6% 1.5г

Углеводы: 78% 18.6г

Соотношение белков, жиров и углеводов2.5 : 1 : 12.4

КБЖУ на 100 грамм амарант зёрна приготовленные

3.8

75.1

18.6

1.5

102

Витамин Е (Токоферол)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

200 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

22 мкг

Калий

135000 мкг

Кальций

47000 мкг

Магний

65000 мкг

Натрий

6000 мкг

Фосфор

148 мкг

Марганец

900 мкг

Медь

100 мкг

Селен

6 мкг

Цинк

900 мкг

Железо

2100 мкг