Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Арахисовая паста
Арахисовая паста

Арахисовая паста — калорийность и БЖУ

Белки: 23% 22.2г
Жиры: 54% 51.3г
Углеводы: 23% 22.3г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.3 : 1

КБЖУ на 100 грамм арахисовая паста

22.2
1.2
22.3
51.3
598

Витамины в арахисовая паста

Витамин В1 (Тиамин)

200 мкг

Витамин Е (Токоферол)

9100 мкг

Витамин К (Филлохинон)

0.3 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

13100 мкг

Витамин B4 (Холин)

63000 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1100 мкг

Витамин B6

400 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

87 мкг

Витамин F

12260 мкг

Минералы в арахисовая паста

Калий

558000 мкг

Кальций

49000 мкг

Магний

168000 мкг

Натрий

426000 мкг

Фосфор

335 мкг

Марганец

1700 мкг

Медь

400 мкг

Селен

4 мкг

Цинк

2500 мкг

Железо

1700 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности