Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Арбуз
Арбуз

Арбуз — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 0.60г
Жиры: 0% 0.10г
Углеводы: 0% 5.80г
Соотношение белков, жиров и углеводов6 : 1 : 58

КБЖУ на 100 грамм арбуз

0.60
0.00
5.80
0.10
25.00

Витамины в арбуз

Витамин А (Ретинол)

100 мкг

Витамин К (Филлохинон)

112000 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

11000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

60 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

300 мкг

Витамин B6

90 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

8 мкг

Витамин В8 (Инозит)

64000 мкг

Витамин В15 (Пангамовая кислота)

370 мкг

Минералы в арбуз

Калий

112000 мкг

Кальций

7000 мкг

Магний

10000 мкг

Натрий

1000 мкг

Фосфор

11000 мкг

Марганец

38 мкг

Медь

520 мкг

Селен

400 мкг

Фтор

15 мкг

Цинк

100 мкг

Железо

240 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности