Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Арбуз свежий
Арбуз свежий

Арбуз свежий — калорийность и БЖУ

Белки: 7% 0.6г
Жиры: 1% 0.1г
Углеводы: 91% 7.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов6 : 1 : 75

КБЖУ на 100 грамм арбуз свежий

0.6
91.4
7.5
0.1
30

Витамины в арбуз свежий

Витамин А (Ретинол)

28 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

8100 мкг

Витамин Е (Токоферол)

100 мкг

Витамин К (Филлохинон)

0.1 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

200 мкг

Витамин B4 (Холин)

4100 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

200 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

3 мкг

Минералы в арбуз свежий

Калий

112000 мкг

Кальций

7000 мкг

Магний

10000 мкг

Натрий

1000 мкг

Фосфор

11 мкг

Селен

0 мкг

Фтор

2 мкг

Цинк

100 мкг

Железо

200 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности