Артишоки испанские варёные — калорийность и БЖУ
Белки: 11% 0.7г
Жиры: 2% 0.1г
Углеводы: 87% 5.3г
Соотношение белков, жиров и углеводов7 : 1 : 53
КБЖУ на 100 грамм артишоки испанские варёные
0.7
93.4
5.3
0.1
22
Витамины в артишоки испанские варёные
Минералы в артишоки испанские варёные
Заметки
Испанские варёные артишоки — это лёгкое и полезное блюдо с нежным вкусом и мягкой текстурой. Они богаты клетчаткой, витаминами и антиоксидантами, что делает их отличным выбором для здорового питания. Артишоки хорошо усваиваются и подходят как гарнир или самостоятельное блюдо.