Авокадо — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 2.00г
Жиры: 0% 20.00г
Углеводы: 0% 7.40г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 10 : 3.7
КБЖУ на 100 грамм авокадо
2.00
0.00
7.40
20.00
208.00
Витамины в авокадо
Витамин А (Ретинол)
30 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
8 мкг
Витамин К (Филлохинон)
19 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
40000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
130 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1740 мкг
Витамин B4 (Холин)
14200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1389 мкг
Витамин B6
257 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
6 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
185 мкг
Витамин В8 (Инозит)
11500 мкг
