Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Баклажан приготовленный
Баклажан приготовленный

Баклажан приготовленный — калорийность и БЖУ

Белки: 8% 0.8г
Жиры: 2% 0.2г
Углеводы: 90% 8.7г
Соотношение белков, жиров и углеводов4 : 1 : 43.5

КБЖУ на 100 грамм баклажан приготовленный

0.8
89
8.7
0.2
35

Витамины в баклажан приготовленный

Витамин А (Ретинол)

2 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

1300 мкг

Витамин Е (Токоферол)

400 мкг

Витамин К (Филлохинон)

2.9 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

600 мкг

Витамин B4 (Холин)

9400 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

100 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

14 мкг

Минералы в баклажан приготовленный

Калий

123000 мкг

Кальций

6000 мкг

Магний

11000 мкг

Натрий

1000 мкг

Фосфор

15 мкг

Марганец

100 мкг

Медь

100 мкг

Селен

0 мкг

Цинк

100 мкг

Железо

300 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности