Баклажан свежий — калорийность и БЖУ

Name: Баклажан свежий
Yield: 100 г
Ingredients: Баклажан свежий

Белки: 0% 0.90г

Жиры: 0% 0.10г

Углеводы: 0% 5.80г

Соотношение белков, жиров и углеводов9 : 1 : 58

КБЖУ на 100 грамм баклажан свежий

0.90

92.30

5.80

0.10

25.00

Витамины в баклажан свежий

Витамин А (Ретинол)

1 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

2200 мкг

Витамин Е (Токоферол)

300 мкг

Витамин К (Филлохинон)

3.5 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

600 мкг

Витамин B4 (Холин)

6900 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

300 мкг

Витамин B6

100 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

22 мкг

Минералы в баклажан свежий

Железо

200 мкг

Калий

229000 мкг

Кальций

9000 мкг

Магний

14000 мкг

Натрий

2000 мкг

Фосфор

24 мкг

Марганец

200 мкг

Медь

100 мкг

Селен

0 мкг

Цинк

200 мкг