Баклажанная икра — калорийность и БЖУ

Name: Баклажанная икра
Yield: 100 г
Ingredients: Баклажанная икра

Белки: 0% 1.90г

Жиры: 0% 4.70г

Углеводы: 0% 6.50г

Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.5 : 3.4

КБЖУ на 100 грамм баклажанная икра

1.90

0.00

6.50

4.70

74.30

Витамины в баклажанная икра

Витамин А (Ретинол)

20 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

50 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

7800 мкг

Витамин Е (Токоферол)

1900 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

70 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

800 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

8 мкг

Витамин B6

200 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

18500 мкг

Минералы в баклажанная икра

Железо

700 мкг

Калий

321100 мкг

Алюминий

805 мкг

Кальций

20000 мкг

Магний

14500 мкг

Натрий

7500 мкг

Сера

20800 мкг

Фосфор

44600 мкг

Хлор

46800 мкг

Бор

114 мкг

Йод

2 мкг

Кобальт

1 мкг

Марганец

225 мкг

Медь

136 мкг

Молибден

9 мкг

Фтор

16 мкг

Цинк

365 мкг

Заметки

Баклажанная икра — это овощная закуска из печёных или варёных баклажанов, томатов, лука, моркови и специй, имеющая нежную пастообразную консистенцию и приятный, слегка дымный вкус.