Бамия

Бамия — калорийность и БЖУ

Белки: 34% 2г

Жиры: 2% 0.1г

Углеводы: 64% 3.8г

Соотношение белков, жиров и углеводов20 : 1 : 38

КБЖУ на 100 грамм бамия

2

0

3.8

0.1

25

Витамины в бамия

Витамин В8 (Инозит)

117000 мкг