Баранина сырая — калорийность и БЖУ

Name: Баранина сырая
Yield: 100 г
Ingredients: Баранина сырая

Белки: 83% 20.5г

Жиры: 17% 4.1г

Углеводы: 0% 0г

Соотношение белков, жиров и углеводов5 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм баранина сырая

20.5

74.4

4.1

125

Витамин В1 (Тиамин)

100 мкг

Витамин Е (Токоферол)

200 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

300 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

6200 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

700 мкг

Витамин B6

200 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

23 мкг

Витамин B12

2.6 мкг

Калий

290000 мкг

Кальций

6000 мкг

Магний

27000 мкг

Натрий

61000 мкг

Фосфор

195 мкг

Медь

100 мкг

Селен

23 мкг

Цинк

3900 мкг

Железо

1800 мкг