Батат печёный — калорийность и БЖУ
Белки: 11% 2г
Жиры: 0% 0г
Углеводы: 89% 17г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 0 : 8.5
КБЖУ на 100 грамм батат печёный
2
75.7
17
0
90
Витамины в батат печёный
Витамин А (Ретинол)
961 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
19600 мкг
Витамин Е (Токоферол)
700 мкг
Витамин К (Филлохинон)
2.3 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1500 мкг
Витамин B4 (Холин)
13100 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
900 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
6 мкг
Минералы в батат печёный
Калий
475000 мкг
Кальций
38000 мкг
Магний
27000 мкг
Натрий
36000 мкг
Фосфор
54 мкг
Марганец
500 мкг
Медь
200 мкг
Селен
0 мкг
Цинк
300 мкг
Железо
700 мкг