Лавровый лист — калорийность и БЖУ
Белки: 8% 7.6г
Жиры: 9% 8.4г
Углеводы: 82% 75г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 1.1 : 9.9
КБЖУ на 100 грамм лаврового листа
7.6
5.4
75
8.4
313
Витамины в лавровом листе
Витамин А (Ретинол)
309 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
46500 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
400 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2000 мкг
Витамин B6
1700 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
180 мкг
Минералы в лавровом листе
Калий
529000 мкг
Кальций
834000 мкг
Магний
120000 мкг
Натрий
23000 мкг
Фосфор
113 мкг
Марганец
8200 мкг
Медь
400 мкг
Селен
3 мкг
Цинк
3700 мкг
Железо
43000 мкг
