Лавровый лист — калорийность и БЖУ

Name: Лавровый лист
Yield: 100 г
Ingredients: Лавровый лист

Белки: 0% 7.60г

Жиры: 0% 8.40г

Углеводы: 0% 75.00г

Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 1.1 : 9.9

КБЖУ на 100 грамм лаврового листа

7.60

5.40

75.00

8.40

313.00

Витамины в лавровом листе

Витамин А (Ретинол)

309 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

46500 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

400 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

2000 мкг

Витамин B6

1700 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

180 мкг

Минералы в лавровом листе

Калий

529000 мкг

Кальций

834000 мкг

Магний

120000 мкг

Натрий

23000 мкг

Фосфор

113 мкг

Марганец

8200 мкг

Медь

400 мкг

Селен

3 мкг

Цинк

3700 мкг

Железо

43000 мкг

Рецепты с Лавровым листом

40 мин

Крылышки в соусе "Адобо"

Стручковая фасоль с чесноком

576

60 мин

Суп-жаркое из цветной капусты

104

2166

40 мин

Скумбрия пряного посола

192

1570

Все рецепты с Лавровым листом