Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Бобы зелёные
Бобы зелёные

Бобы зелёные — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 6.00г
Жиры: 0% 0.10г
Углеводы: 0% 10.50г
Соотношение белков, жиров и углеводов60 : 1 : 105

КБЖУ на 100 грамм бобы зелёные

6.00
0.00
10.50
0.10
60.00

Витамины в бобы зелёные

Витамин А (Ретинол)

25 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

2 мкг

Витамин D (Кальциферол)

1 мкг

Витамин Е (Токоферол)

90 мкг

Витамин К (Филлохинон)

146000 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

90000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

150 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

100 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

380 мкг

Витамин B6

50 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

7 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

5 мкг

Витамин B12

0 мкг

Минералы в бобы зелёные

Железо

67 мкг

Калий

146000 мкг

Кальций

120000 мкг

Магний

6 мкг

Натрий

50000 мкг

Фосфор

90000 мкг

Йод

9 мкг

Кобальт

1 мкг

Марганец

14000 мкг

Медь

12 мкг

Молибден

5 мкг

Фтор

20 мкг

Цинк

400 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности