food
diary
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
ru
RU
EN
Рецепты
Планы питания
Упражнения
Программы тренировок
Элементы
Продукты
Главная
Продукты питания
Кальмары отварные
Кальмары отварные — калорийность и БЖУ
Белки:
81%
18г
Жиры:
19%
4.2г
Углеводы:
0%
0г
Соотношение белков, жиров и углеводов
4.3 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм кальмаров отварных
18
0
0
4.2
110
Витамины в кальмарах отварных
Витамин Е (Токоферол)
2200 мкг
Минералы в кальмарах отварных
Йод
300 мкг
Кобальт
95 мкг
Медь
1400 мкг
Рецепты с Кальмарами отварными
60 мин
4
Сырные корзиночки
14
4
0
17
213
910
Все рецепты с Кальмарами отварными