Кальмары отварные

Кальмары отварные — калорийность и БЖУ

Белки: 81% 18г

Жиры: 19% 4.2г

Углеводы: 0% 0г

Соотношение белков, жиров и углеводов4.3 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм кальмаров отварных

18

0

0

4.2

110

Витамины в кальмарах отварных

Витамин Е (Токоферол)

2200 мкг

Минералы в кальмарах отварных

Йод

300 мкг

Кобальт

95 мкг

Медь

1400 мкг

Рецепты с Кальмарами отварными

Сырные корзиночки

Сырные корзиночки

Все рецепты с Кальмарами отварными