Брусника — калорийность и БЖУ

Name: Брусника
Yield: 100 г
Ingredients: Брусника

Белки: 6% 0.7г

Жиры: 5% 0.5г

Углеводы: 89% 9.6г

Соотношение белков, жиров и углеводов1.4 : 1 : 19.2

КБЖУ на 100 грамм брусники

0.7

9.6

0.5

Витамин А (Ретинол)

50 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

15 мкг

Витамин К (Филлохинон)

73000 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

16000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

20 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

200 мкг

Витамин B6

80 мкг

Калий

73000 мкг

Кальций

40000 мкг

Натрий

7000 мкг

Фосфор

16000 мкг

Марганец

7000 мкг

Железо

16 мкг