Логотип
food
diary
Брынза

Брынза — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 17.90г
Жиры: 0% 20.10г
Углеводы: 0% 0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 1.1 : 0

КБЖУ на 100 грамм брынзы

17.90
0.00
0.00
20.10
260.00

Витамины в брынзе

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

1 мкг

Витамин D (Кальциферол)

0.62 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

0.62 мкг

Витамин К (Филлохинон)

95000 мкг

Витамин Р (Биофлавоноиды)

310000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

150 мкг

Минералы в брынзе

Калий

95000 мкг

Кальций

550000 мкг

Натрий

1600000 мкг

Фосфор

310000 мкг

Марганец

24000 мкг

Рецепты с Брынзой

Закусочные рулетики из лосося
15 мин
4
Закусочные рулетики из лосося
21
0
2
17
238
762
Сырно-грибные оладьи
35 мин
3
Сырно-грибные оладьи
9
0
1
5
80
661
Блинчики с сардельками
30 мин
2
Блинчики с сардельками
16
3
2
34
379
417
Салат с брынзой
30 мин
2
Салат с брынзой
11
2
3
18
278
540
Теплый салат со шпинатом
30 мин
3
Теплый салат со шпинатом
10
42
4
18
226
690
Салат "Свежесть"
15 мин
5
Салат "Свежесть"
24
11
1
15
232
809
Все рецепты с Брынзой