Шампиньоны консервированные — калорийность и БЖУ
Белки: 26% 1.87г
Жиры: 4% 0.29г
Углеводы: 70% 5.09г
Соотношение белков, жиров и углеводов6.4 : 1 : 17.6
КБЖУ на 100 грамм шампиньонов консервированных
1.87
91.08
5.09
0.29
25
Витамины в шампиньонах консервированных
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.2 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
450 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1600 мкг
Витамин B4 (Холин)
20400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
800 мкг
Витамин B6
100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
12 мкг
Минералы в шампиньонах консервированных
Железо
800 мкг
Калий
129000 мкг
Кальций
11000 мкг
Магний
15000 мкг
Натрий
425000 мкг
Фосфор
66 мкг
Марганец
100 мкг
Медь
200 мкг
Селен
4.1 мкг
Цинк
700 мкг
