Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Морковь
Морковь

Морковь — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 1.30г
Жиры: 0% 0.10г
Углеводы: 0% 6.90г
Соотношение белков, жиров и углеводов13 : 1 : 69

КБЖУ на 100 грамм моркови

1.30
0.00
6.90
0.10
32.00

Витамины в моркови

Витамин А (Ретинол)

12000 мкг

Витамин К (Филлохинон)

13 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

70 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1000 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

0.6 мкг

Витамин В13 (Оротовая кислота)

80 мкг

В10 (пара-аминобензойная кислота, витамин Н1)

410 мкг

Витамин В8 (Инозит)

95000 мкг

Витамин U

96500 мкг

Минералы в моркови

Бор

200000 мкг

Ванадий

99 мкг

Рецепты с Морковью

Караси под майонезом
90 мин
2
Караси под майонезом
19
5
2
18
243
715
Кабачковый торт
45 мин
2
Кабачковый торт
8
0
5
9
134
925
Курица в грибном соусе с сыром
40 мин
3
Курица в грибном соусе с сыром
19
0
2
2
100
1280
Ленивые голубцы в духовке
80 мин
5
Ленивые голубцы в духовке
13
14
4
15
205
1295
Овощное рагу с говядиной
1
Овощное рагу с говядиной
14
0
5
9
154
1075
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
60 мин
6
Куриный торт с творожно-овощной начинкой
22
0
4
3
131
1310
Все рецепты с Морковью
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности