Морковь — калорийность и БЖУ
Белки: 16% 1.3г
Жиры: 1% 0.1г
Углеводы: 83% 6.9г
Соотношение белков, жиров и углеводов13 : 1 : 69
КБЖУ на 100 грамм моркови
1.3
0
6.9
0.1
32
Витамины в моркови
Витамин А (Ретинол)
12000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
13 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
70 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1000 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
0.6 мкг
Витамин В13 (Оротовая кислота)
80 мкг
В10 (пара-аминобензойная кислота, витамин Н1)
410 мкг
Витамин В8 (Инозит)
95000 мкг
Витамин U
96500 мкг
Минералы в моркови
Бор
200000 мкг
Ванадий
99 мкг
