Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Капуста цветная
Капуста цветная

Капуста цветная — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 2.50г
Жиры: 0% 0.30г
Углеводы: 0% 5.40г
Соотношение белков, жиров и углеводов8.3 : 1 : 18

КБЖУ на 100 грамм капусты цветной

2.50
0.00
5.40
0.30
30.00

Витамины в капусте цветной

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

70000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

100 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

600 мкг

Витамин B4 (Холин)

45200 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

900 мкг

Витамин B6

160 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

4 мкг

Витамин В8 (Инозит)

96000 мкг

Витамин Q (Коэнзим Q10)

0.4 мкг

Витамин N (Альфа-липоевая кислота)

44000 мкг

Рецепты с Капустой цветной

Курица, запеченная с цветной капустой и грибами
90 мин
3
Курица, запеченная с цветной капустой и грибами
12
9
3
25
282
2280
Тушеная цветная капуста с баклажанами
40 мин
2
Тушеная цветная капуста с баклажанами
3
0
8
8
111
786
Тушёная цветная капуста с грибами
40 мин
4
Тушёная цветная капуста с грибами
5
19
6
4
80
1510
Цветная капуста в горшочке
40 мин
3
Цветная капуста в горшочке
6
2
6
10
128
1031
Нежная цветная капуста
30 мин
4
Нежная цветная капуста
5
0
6
10
127
1071
Куриное филе под сливочным соусом
45 мин
5
Куриное филе под сливочным соусом
15
0
4
8
144
1349
Все рецепты с Капустой цветной
Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности