Чечевица (красная или розовая) сухая — калорийность и БЖУ
Белки: 27% 23.9г
Жиры: 2% 2.2г
Углеводы: 71% 63г
Соотношение белков, жиров и углеводов10.9 : 1 : 28.6
КБЖУ на 100 грамм чечевица (красная или розовая) сухая
23.9
7.8
63
2.2
358
Витамины в чечевица (красная или розовая) сухая
Витамин А (Ретинол)
3 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
500 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1700 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1500 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
300 мкг
Витамин B6
400 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
204 мкг
Витамин В8 (Инозит)
129000 мкг
Витамин N (Альфа-липоевая кислота)
451000 мкг