Чернослив — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 0.90г
Жиры: 0% 0.20г
Углеводы: 0% 28.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов4.5 : 1 : 140.5
КБЖУ на 100 грамм чернослив
0.90
69.70
28.10
0.20
107.00
Витамины в чернослив
Витамин А (Ретинол)
17 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
2900 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
59.5 мкг
Витамин Р (Биофлавоноиды)
6900 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
100 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
700 мкг
Витамин B4 (Холин)
4400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
100 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
37 мкг
Витамин В8 (Инозит)
94000 мкг
Минералы в чернослив
Заметки
Чернослив — это сушёные сливы со сладким вкусом и мягкой текстурой. Он богат клетчаткой, витаминами и минералами, полезен для пищеварения и общего здоровья.