Сыр фета — калорийность и БЖУ
Белки: 36% 14.2г
Жиры: 54% 21.3г
Углеводы: 10% 3.9г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.6 : 5.5 : 1
КБЖУ на 100 грамм сыр фета
14.2
55.2
3.9
21.3
264
Витамины в сыр фета
Витамин А (Ретинол)
125 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин D (Кальциферол)
0.4 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
0.4 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
1.8 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
800 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1000 мкг
Витамин B4 (Холин)
15400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1000 мкг
Витамин B6
400 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
32 мкг
Витамин B12
1.7 мкг
Минералы в сыр фета
Калий
62000 мкг
Кальций
493000 мкг
Магний
19000 мкг
Натрий
917000 мкг
Фосфор
337 мкг
Селен
15 мкг
Цинк
2900 мкг
Железо
700 мкг
