Желток яиц — калорийность и БЖУ
Белки: 33% 16.2г
Жиры: 64% 31.2г
Углеводы: 2% 1г
Соотношение белков, жиров и углеводов16.2 : 31.2 : 1
КБЖУ на 100 грамм желтка яиц
16.2
0
1
31.2
352
Витамины в желтке яиц
Витамин D (Кальциферол)
7.7 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
7.7 мкг
Витамин Е (Токоферол)
2000 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
1300 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
56 мкг
Витамин В8 (Инозит)
6800 мкг
Витамин F
8670 мкг
Минералы в желтке яиц
Железо
6500 мкг
