Логотип
food
diary
Желток яиц

Желток яиц — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 16.20г
Жиры: 0% 31.20г
Углеводы: 0% 1.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов16.2 : 31.2 : 1

КБЖУ на 100 грамм желтка яиц

16.20
0.00
1.00
31.20
352.00

Витамины в желтке яиц

Витамин D (Кальциферол)

7.7 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

7.7 мкг

Витамин Е (Токоферол)

2000 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

1300 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

56 мкг

Витамин В8 (Инозит)

6800 мкг

Витамин F

8670 мкг

Минералы в желтке яиц

Железо

6500 мкг

Рецепты с Желтком яиц

Рулетики с корицей
40 мин
1
Рулетики с корицей
16
0
7
12
194
162
Чайное суфле
180 мин
3
Чайное суфле
8
0
3
15
177
595
Стожки - блюдо из мясного фарша
40 мин
3
Стожки - блюдо из мясного фарша
4
0
257
13
137
879
Рулет к чаю
60 мин
2
Рулет к чаю
19
22
10
15
229
546
Крем сливочный
60 мин
2
Крем сливочный
7
0
2
89
825
420
Cуп чихиртма
60 мин
4
Cуп чихиртма
11
75
1
10
135
2420
Все рецепты с Желтком яиц