Фасоль черноглазая сухая — калорийность и БЖУ
Белки: 28% 23.5г
Жиры: 2% 1.3г
Углеводы: 71% 60г
Соотношение белков, жиров и углеводов18.1 : 1 : 46.2
КБЖУ на 100 грамм фасоль черноглазая сухая
23.5
12
60
1.3
336
Витамины в фасоль черноглазая сухая
Витамин А (Ретинол)
3 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
900 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
1500 мкг
Витамин Е (Токоферол)
400 мкг
Витамин К (Филлохинон)
5 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
2100 мкг
Витамин B4 (Холин)
94700 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1500 мкг
Витамин B6
400 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
633 мкг