Рыба (ассорти) — калорийность и БЖУ
Белки: 60% 21г
Жиры: 37% 13г
Углеводы: 3% 1г
Соотношение белков, жиров и углеводов21 : 13 : 1
КБЖУ на 100 грамм рыбы (ассорти)
21
0
1
13
250
Витамины в рыбе (ассорти)
Витамин В1 (Тиамин)
220 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
160 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
160 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
500 мкг
Витамин B6
250 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
3000 мкг
Витамин B12
0 мкг
Заметки
Различная речная рыба, крупная и мелкая
