Фисташки жареные солёные — калорийность и БЖУ
Белки: 22% 21г
Жиры: 49% 45.8г
Углеводы: 29% 27.5г
Соотношение белков, жиров и углеводов1 : 2.2 : 1.3
КБЖУ на 100 грамм фисташки жареные солёные
21
1.8
27.5
45.8
569
Витамины в фисташки жареные солёные
Витамин А (Ретинол)
13 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
700 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
3000 мкг
Витамин Е (Токоферол)
2200 мкг
Витамин К (Филлохинон)
13.2 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1400 мкг
Витамин B4 (Холин)
71400 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
500 мкг
Витамин B6
1100 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
51 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
2100 мкг
Витамин F
13130 мкг
Минералы в фисташки жареные солёные
Калий
1 мкг
Кальций
107000 мкг
Магний
109000 мкг
Натрий
428000 мкг
Фосфор
469 мкг
Марганец
1200 мкг
Медь
1300 мкг
Селен
10 мкг
Цинк
2300 мкг
Железо
4000 мкг