Форель запечённая — калорийность и БЖУ
Белки: 76% 26.6г
Жиры: 24% 8.4г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.2 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм форель запечённая
26.6
63.3
0
8.4
190
Витамины в форель запечённая
Витамин А (Ретинол)
19 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
400 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
500 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
400 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
5800 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
2200 мкг
Витамин B6
200 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
15 мкг
Витамин B12
7.5 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
1100 мкг
Минералы в форель запечённая
Калий
463000 мкг
Кальций
55000 мкг
Магний
28000 мкг
Натрий
67000 мкг
Фосфор
314 мкг
Марганец
1100 мкг
Медь
200 мкг
Селен
16 мкг
Цинк
900 мкг
Железо
1900 мкг