Логотип
food
diary
Говядина постная жареная

Говядина постная жареная — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 29.00г
Жиры: 0% 9.10г
Углеводы: 0% 0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.2 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм говядина постная жареная

29.00
61.30
0.00
9.10
206.00

Витамины в говядина постная жареная

Витамин В1 (Тиамин)

77 мкг

Витамин Е (Токоферол)

410 мкг

Витамин К (Филлохинон)

1 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

148 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

567 мкг

Витамин B6

601 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

10 мкг

Витамин B12

2 мкг

Минералы в говядина постная жареная

Калий

363000 мкг

Кальций

16000 мкг

Магний

25000 мкг

Натрий

60000 мкг

Сера

288800 мкг

Фосфор

227000 мкг

Железо

1980 мкг

Марганец

11 мкг

Медь

92 мкг

Селен

33 мкг

Цинк

5490 мкг

Заметки

Жареная постная говядина — это нежирное мясо, обжаренное на сковороде до появления румяной корочки, которое сохраняет сочность и насыщенный мясной вкус при правильной термической обработке, часто подается с овощным гарниром.