Говяжье сердце сырое — калорийность и БЖУ
Белки: 82% 17.7г
Жиры: 18% 3.9г
Углеводы: 0% 0.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов177 : 39 : 1
КБЖУ на 100 грамм говяжье сердце сырое
17.7
77.1
0.1
3.9
112
Витамины в говяжье сердце сырое
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин С (Аскорбиновая кислота)
2000 мкг
Витамин Е (Токоферол)
200 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
900 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
7500 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1800 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин H (Биотин, В7)
40 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
3 мкг
Витамин B12
8.6 мкг
Витамин Q (Коэнзим Q10)
99 мкг
Минералы в говяжье сердце сырое
Калий
287000 мкг
Кальций
7000 мкг
Магний
21000 мкг
Натрий
98000 мкг
Фосфор
212 мкг
Медь
400 мкг
Селен
22 мкг
Цинк
1700 мкг
Железо
4300 мкг