Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Говяжье сердце сырое
Говяжье сердце сырое

Говяжье сердце сырое — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 17.70г
Жиры: 0% 3.90г
Углеводы: 0% 0.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов177 : 39 : 1

КБЖУ на 100 грамм говяжье сердце сырое

17.70
77.10
0.10
3.90
112.00

Витамины в говяжье сердце сырое

Витамин В1 (Тиамин)

200 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

2000 мкг

Витамин Е (Токоферол)

200 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

900 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

7500 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1800 мкг

Витамин B6

300 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

40 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

3 мкг

Витамин B12

8.6 мкг

Витамин Q (Коэнзим Q10)

99 мкг

Минералы в говяжье сердце сырое

Калий

287000 мкг

Кальций

7000 мкг

Магний

21000 мкг

Натрий

98000 мкг

Фосфор

212 мкг

Медь

400 мкг

Селен

22 мкг

Цинк

1700 мкг

Железо

4300 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности