Говяжьи почки варёные — калорийность и БЖУ
Белки: 86% 27.3г
Жиры: 14% 4.6г
Углеводы: 0% 0г
Соотношение белков, жиров и углеводов5.9 : 1 : 0
КБЖУ на 100 грамм говяжьи почки варёные
27.3
66.9
0
4.6
158
Витамины в говяжьи почки варёные
Витамин В1 (Тиамин)
200 мкг
Витамин D (Кальциферол)
1.1 мкг
Витамин D3 (Холекальциферола)
1.1 мкг
Витамин Е (Токоферол)
100 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
3000 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
3900 мкг
Витамин B4 (Холин)
513200 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1600 мкг
Витамин B6
400 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
83 мкг
Витамин B12
24.9 мкг
Минералы в говяжьи почки варёные
Калий
135000 мкг
Кальций
19000 мкг
Магний
12000 мкг
Натрий
94000 мкг
Фосфор
304 мкг
Марганец
200 мкг
Медь
600 мкг
Селен
168 мкг
Цинк
2800 мкг
Железо
5800 мкг