Логотип
food
diary
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
ru
РецептыПланы питанияУпражненияПрограммы тренировокЭлементыПродукты
  1. Главная
  2. Продукты питания
  3. Говяжья печень тушёная или жареная
Говяжья печень тушёная или жареная

Говяжья печень тушёная или жареная — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 29.00г
Жиры: 0% 5.20г
Углеводы: 0% 5.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов5.7 : 1 : 1

КБЖУ на 100 грамм говяжья печень тушёная или жареная

29.00
58.80
5.10
5.20
191.00

Витамины в говяжья печень тушёная или жареная

Витамин А (Ретинол)

9 мкг

Витамин В1 (Тиамин)

200 мкг

Витамин С (Аскорбиновая кислота)

1900 мкг

Витамин D (Кальциферол)

1.2 мкг

Витамин D3 (Холекальциферола)

1.2 мкг

Витамин Е (Токоферол)

500 мкг

Витамин К (Филлохинон)

3.3 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

340 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

1750 мкг

Витамин B4 (Холин)

4260 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

7100 мкг

Витамин B6

1000 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

253 мкг

Витамин B12

70.6 мкг

Минералы в говяжья печень тушёная или жареная

Калий

352000 мкг

Кальций

6000 мкг

Магний

21000 мкг

Натрий

79000 мкг

Фосфор

497 мкг

Марганец

400 мкг

Медь

14300 мкг

Селен

36 мкг

Цинк

5300 мкг

Железо

6500 мкг

Логотип

Дневник питания и планы
под цели - без лишнего шума.

Питание
  • Рецепты
  • Планы питания
  • Продукты
  • Элементы
Активность
  • Упражнения
  • Программы тренировок
Помощь
  • Обратная связь
  • App Store
  • Google Play
  • AppGallery
  • RuStore
© 2026 Дневник питания·Пользовательское соглашение·Политика конфиденциальности