Логотип
food
diary
Говяжья вырезка филейная

Говяжья вырезка филейная — калорийность и БЖУ

Белки: 0% 20.10г
Жиры: 0% 3.50г
Углеводы: 0% 0.00г
Соотношение белков, жиров и углеводов5.7 : 1 : 0

КБЖУ на 100 грамм говяжья вырезка филейная

20.10
75.90
0.00
3.50
113.00

Витамины в говяжья вырезка филейная

Витамин В1 (Тиамин)

120 мкг

Витамин Е (Токоферол)

570 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

230 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

5700 мкг

Витамин B4 (Холин)

70000 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

600 мкг

Витамин B6

420 мкг

Витамин H (Биотин, В7)

3 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

9 мкг

Витамин B12

3 мкг

Минералы в говяжья вырезка филейная

Железо

2500 мкг

Калий

342000 мкг

Кальций

10000 мкг

Магний

27000 мкг

Натрий

55000 мкг

Сера

230000 мкг

Фосфор

211000 мкг

Хлор

59000 мкг

Йод

7 мкг

Кобальт

7 мкг

Марганец

35 мкг

Медь

182 мкг

Молибден

11 мкг

Никель

75 мкг

Фтор

63 мкг

Хром

8 мкг

Цинк

3240 мкг

Заметки

Говяжья филейная вырезка — это самое нежное и постное мясо из поясничной части туши, практически не содержащее жира и соединительной ткани, идеально для стейков и жарки.