Гречневая крупа (ядрица) — калорийность и БЖУ
Белки: 0% 12.60г
Жиры: 0% 3.30г
Углеводы: 0% 62.10г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.8 : 1 : 18.8
КБЖУ на 100 грамм гречневой крупы (ядрицы)
12.60
0.00
62.10
3.30
313.00
Витамины в гречневой крупе (ядрице)
Заметки
Гречневая крупа (ядрица) — это цельные зёрна гречихи, очищенные от скорлупы, коричневого цвета с кремовым оттенком, которые при варке становятся рассыпчатыми и приобретают характерный ореховый вкус, широко используются для приготовления гарниров, каш и запеканок.