Спаржа зеленая — калорийность и БЖУ
Белки: 37% 1.9г
Жиры: 2% 0.1г
Углеводы: 61% 3.1г
Соотношение белков, жиров и углеводов19 : 1 : 31
КБЖУ на 100 грамм спаржи зеленой
1.9
0
3.1
0.1
20
Витамины в спарже зеленой
Витамин Р (Биофлавоноиды)
23000 мкг
Витамин U
100000 мкг
