Грибы шиитаке сырые — калорийность и БЖУ

Name: Грибы шиитаке сырые
Yield: 100 г
Ingredients: Грибы шиитаке сырые

Белки: 0% 2.20г

Жиры: 0% 0.40г

Углеводы: 0% 6.70г

Соотношение белков, жиров и углеводов5.5 : 1 : 16.8

КБЖУ на 100 грамм грибы шиитаке сырые

2.20

89.70

6.70

0.40

34.00

Витамин D (Кальциферол)

0.4 мкг

Витамин B2 (Рибофлавин)

200 мкг

Витамин B3 (Ниацин)

3900 мкг

Витамин B5 (Пантотеновая кислота)

1500 мкг

Витамин B6

300 мкг

Витамин B9 (Фолиевая кислота)

13 мкг

Калий

304000 мкг

Кальций

2000 мкг

Магний

20000 мкг

Натрий

9000 мкг

Фосфор

112 мкг

Марганец

200 мкг

Медь

100 мкг

Селен

6 мкг

Цинк

1000 мкг

Железо

400 мкг