Перец черный молотый — калорийность и БЖУ
Белки: 13% 10.3г
Жиры: 4% 3.2г
Углеводы: 83% 63.9г
Соотношение белков, жиров и углеводов3.2 : 1 : 20
КБЖУ на 100 грамм перца черного молотого
10.3
12.4
63.9
3.2
251
Витамины в перце черном молотом
Витамин А (Ретинол)
27 мкг
Витамин В1 (Тиамин)
100 мкг
Витамин Е (Токоферол)
1000 мкг
Витамин К (Филлохинон)
163.7 мкг
Витамин B2 (Рибофлавин)
200 мкг
Витамин B3 (Ниацин)
1100 мкг
Витамин B4 (Холин)
11300 мкг
Витамин B5 (Пантотеновая кислота)
1400 мкг
Витамин B6
300 мкг
Витамин B9 (Фолиевая кислота)
17 мкг
Минералы в перце черном молотом
Калий
1 мкг
Кальций
443000 мкг
Магний
171000 мкг
Натрий
20000 мкг
Фосфор
158 мкг
Марганец
12800 мкг
Медь
1300 мкг
Селен
5 мкг
Фтор
34 мкг
Цинк
1200 мкг
Железо
9700 мкг
